Ментальная колода 

 «Мой ресурс»


 Автор Ева Мытнык (50 карт)

 Быть в ресурсном состоянии - одна из главных задач человека. Ведь в ресурсном состоянии мы готовы  для достижения результата.

 Основные виды ресурса для человека — это физический, психологический. Физическое ресурсное состояние — это отдохнувший, бодрый, здоровый, энергичный человек. Психологически ресурсное состояние — состояние уверенности, когда человек ощущает жизненные силы и энергию, мотивацию и желание, способность выполнить задачу. Что важнее, физический или психологический ресурс, обсуждать не правильно: важны оба.

 Ментальная колода «Мой ресурс» поможет вам понять, какой ваш ресурс в данный момент, а также ответить на ваш любой зарос.


 Упражнение № 1    «Мой ресурс»

 Данное упражнение можно как с запросом так и без запроса.

1) Если есть запрос – загадать его. Если нет запроса, переходим ко 2 пункту.

2) Достать  любую одну карту из колоды.

3) Посмотреть на картинку (не читая текст) и понять смысл картинки (или же получить ответ, какой отдых вам необходим в данный момент).

4) Прочитать текст на картинке. Подумать, о чем текст по отношению к вашему запросу.

5) Совместить текст с картинкой. Картинка и текст могут совпадать по своему содержанию, а могут иметь разный смысл и ваша задача понять, какова в отдельности суть суть (и картинки, и текста), так и в целом.


                                 + Еще две техники в инструкции с колодок карт

              тел. (093)255 48 15

                      (098)716 86 95

              eva10mytnyk@gmail.com